Чтение — настоящий антистресс!

А вы знали, что самым эффективным антистрессом для ребенка является… чтение?

Достаточно 6 минут чтения, чтобы расслабить мышцы и нормализовать частоту сердечных сокращений.

Учёные Университета Сассекса выяснили, что чтение снижает стресс минимум на 68%

Для сравнения:

прослушивание музыки — 61%
распитие чая — 54%
прогулка — 42%
видеоигры — 21%

А уж если читать дольше, то любые проблемы покажутся ребенку если не ерундовыми, то решаемыми.

Стоит ли говорить, как это важно для развития ребенка. Ведь пока он в стрессе или чем-то озабочен, он не может спокойно исследовать мир, учиться, удерживать внимание.

Вот представьте, что вы дома, ждете мужа или другого близкого человека, например, к 19:00.

До этого времени вы спокойно занимаетесь своими делами, хлопочете, но если к 19:00 он не появляется, вы начинаете беспокоиться.

Возможно, звоните спросить, все ли в порядке. И если на звонок не ответят, вы не найдете себе места, пока вам не перезвонят. Вряд ли в это время вы займетесь чем-то творческим.

Так и ребёнок: он не сможет нормально учить уроки и заниматься в школе, если его что-то гнетёт.

Ну и конечно, стресс — опасный фактор многих заболеваний.

Приучите ребёнка к чтению — и большинство ваших родительских проблем отпадёт само собой. С развитием, здоровьем, досугом, опасностью дурного влияния.

Другой вопрос: КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

Ведь порой кажется, будто детей ничего кроме гаджетов и челленджей от блогеров не интересует. А учебе и чтению там места нет.

Спокойствие, только спокойствие))

Если вашему ребёнку от 7 до 12 лет, то этот возраст самый благоприятный для формирования привычки чтения «для души». Важно не упустить момент.

Самое главное — свой личный пример! Если ребенок будет видеть книгу в руках у родителей, то и сам будет тянуться к чтению.

Читайте вместе, обсуждайте, посмотрите фильм по книге, сходите с ребенком в библиотеку или книжный магазин, пусть ребенок сам выберет то, что ему нравится.

Если все это делать регулярно, дети будут читать много и с удовольствием!

Приятного чтения! 

#библиотека#идц#библиосервис#БиблиотеканаулицеДружбы#чтение#детскиекниги